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蓮食百味 早上喝一碗元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的紅棗蓮子粥，身體舒暢，感覺(jué)一整天都會(huì)精神起來(lái)。紅棗食性平和，具有良好的補(bǔ)益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、澀腸固精、養(yǎng)心安神等功效。做法一：食材：紅棗：80克左右；蓮子：50克；粳米：200克；配料：姜絲做法：1、紅棗洗凈去核，蓮子、粳米洗凈；2、將以上4樣?xùn)|西放入砂鍋中，加入適量清水，先用武火煮滾，后改用文火熬至成粥，再用少許鹽調(diào)味即可。做法二：食材：糯米：100... 盛夏是時(shí)興吃新鮮蓮子的,新鮮的蓮子比干蓮子更容易燉爛，而且蓮心也不會(huì)太苦，并且湯汁呈現(xiàn)牛奶樣的白,很入口。燉冰糖鮮蓮子是非常合適炎熱夏日里飲用的一道甜品材料：鮮蓮子：200克；大米：適量；冰糖：隨意；歩驟如下：1.鮮蓮子剝殼洗凈，大米清洗干凈;2.鍋內(nèi)放清水，加入蓮子和大米一起煮至粘稠時(shí)再加入冰糖即可; 食材：紫糯米：100g；新鮮蓮子：50g；桂圓肉：30g，燕麥：50g；紅豆：50g；花生：50g；紅砂糖：125g；做法：1.紫糯米洗凈泡水6小時(shí)后瀝干水分，放入容器中加水130㏄拌勻，覆蓋耐熱保鮮膜并用牙簽戳幾個(gè)小孔，以強(qiáng)微波加熱6分鐘后取出。2.將作法1的容器內(nèi)材料攪拌均勻再封上耐熱保鮮膜，改以弱微波加熱7分鐘后取出，燜15分鐘備用。3.蓮子、桂圓肉、燕麥、紅豆與花生洗凈，加水1500... 此粥香甜味美，黏糯適口。食材：主料：薏米：75克：粳米：75克；輔料：蓮子：25克；調(diào)料：冰糖：50克；做法：1.將蓮子洗凈，泡開(kāi)后剝皮去心，薏米，粳米均淘洗干凈。2.將鍋內(nèi)倒入水，放入薏米，粳米，燒沸后用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開(kāi)花發(fā)黏，蓮子內(nèi)熟時(shí)，加入冰糖攪勻，即可食用。小訣竅：食物相克：粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：... 食材：蓮子(或蓮子泥)、玉米(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿卜碎、大米。做法：1、蓮子，玉米，胡蘿卜，都洗凈，不放心的食物可以打成泥狀；2、瘦豬肉切薄片，煮熟后切成末；3、米粥里放入蓮子，玉米，胡蘿卜碎，肉末，再一起煮上一會(huì)就可以了。 |
2023-09-05
2023-09-05
2023-09-05
2023-09-05
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2023-08-10
2023-08-10
2023-08-10
2023-08-10
2023-08-10
2023-08-04
“太空蓮”是白蓮種子空間誘變育種研究成果。廣昌縣白蓮科學(xué)研究所的技術(shù)人員根據(jù)育種目標(biāo)，從變異的單株中選育出的優(yōu)良品種。太空蓮特性1、生育期長(zhǎng)：太空蓮品種生育期達(dá)190-200天左右，早熟5-7天；2、花多：“太空蓮”每畝有效蓬（花數(shù)）5500-7000蓬；3、蓬大，結(jié)實(shí)率高：“太空蓮”每蓬實(shí)粒數(shù)為23-30粒，比常規(guī)品種多7-10粒；結(jié)實(shí)率85-90%，比常規(guī)品種高10... 一、種植技術(shù)廣大蓮農(nóng)在長(zhǎng)期的實(shí)踐中，總結(jié)出：“選擇蓮田，精選藕種，適時(shí)移栽，壯苗早發(fā)，以水調(diào)溫，清除老藕，調(diào)整蓮鞭、增施肥料，防治病蟲(chóng)，保葉摘葉，增蓬增粒，適時(shí)采摘”的48字經(jīng)驗(yàn)。創(chuàng)造出蓮田養(yǎng)魚(yú)，蓮稻輪作等綜合利用蓮田的立體生產(chǎn)模式。1、蓮田選擇選擇土壤肥沃，有機(jī)質(zhì)含量高，保水保肥能力強(qiáng)，排灌方便的田塊。2、栽植前準(zhǔn)備①精細(xì)整地：在3月中、下旬將藕田精細(xì)整平，使其泥爛如漿。②施足... 藕節(jié)為睡蓮科植物蓮的干燥根莖節(jié)部。性平味甘澀，歸肝、肺、胃經(jīng)。具有收斂止血，化瘀的功效。主治吐血，咯血，齟血，尿血，崩漏等。生用止血化瘀，炒炭用收斂止血。現(xiàn)代藥理研究，藕節(jié)能縮短凝血時(shí)間，臨床上用于治療各種出血癥。要注意，生藕節(jié)性寒，脾胃虛寒者、孕婦慎用，女性經(jīng)期或寒性痛經(jīng)者忌用。 藕為睡蓮科植物蓮的肥大根莖。性寒味甘，歸心、脾、胃經(jīng)。藕的藥用價(jià)值很高，李時(shí)珍稱(chēng)藕為“靈根”。生藕有清熱、涼血、散瘀的功效。熟藕性溫，有健脾、開(kāi)胃、益血、生肌、止瀉的功效，老幼婦孺、體弱多病者尤宜。而用藕加工制成的藕粉，既富營(yíng)養(yǎng)，又易于消化，有益血止血，調(diào)中開(kāi)胃的功效。要注意，脾胃虛寒者不宜生食。 | 蓮文創(chuàng)產(chǎn)品
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